Barcode scannen
Scanne den Barcode eines Produkts und prüfe den passenden Datenbankeintrag. Trage deine Portion ein, damit die Menge in deiner Tagesübersicht stimmt.
Deine suvilo App.
Ernährung und Bewegung im Blick.
Was du zu dir nimmst, wann du suvilo einnimmst und welche Bewegung heute hineinpasst: In der suvilo App läuft es zusammen. Mit Buddies, Garten und gemeinsamen Zielen bekommt dein Alltag auch eine spielerische Seite.
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Ein Blick auf das, was heute zählt.
Hinterlege deine Mahlzeiten und Erinnerungen, erfasse deine Einnahme und behalte Kalorien und Nährstoffe in deiner Tagesübersicht im Blick. Du kannst mit den Funktionen anfangen, die du gerade brauchst. Den Rest lernst du kennen, wenn er für dich interessant wird.
Dein Ernährungstagebuch: Mahlzeiten und Nährstoffe.
Foto als Schätzung
Wenn du eine Mahlzeit per Foto erfasst, sind die Angaben eine Schätzung. Prüfe die erkannten Lebensmittel und Mengen – ein Foto verrät schließlich nicht jedes Gramm auf dem Teller.
Suchen & wiederfinden
Suche nach Lebensmitteln und speichere häufige Einträge als Favoriten. So findest du dein Frühstück auch morgen wieder, ohne die Suche von vorn zu beginnen.
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Übungen für zuhause und das Gym.
Wohnzimmer oder Gym? Wähle im Move-Bereich den passenden Rahmen und entdecke Übungen mit Bildabläufen. Orientiere dich an deinem Können und daran, was heute möglich ist. Ein bisschen Platz darf reichen; eine freie Hantelbank ist auch willkommen.
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Zusammen wächst mehr als ein Garten.
Verbinde dich mit Freunden in der App und arbeitet an gemeinsamen Gartenzielen. Deine Einträge und Aktivitäten können zum Wachstum beitragen. Die Buddies sind dabei, wenn ihr Fortschritte macht. Und wenn aus dem nächsten Spaziergang ein gemeinsames Vorhaben wird, hat „Go together“ seinen Platz im Alltag gefunden.
Buddy folgt
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Einnahmeerinnerungen und dein Verlauf.
Im Verlauf findest du deine bisherigen Einträge wieder. Schau nach, welche Mahlzeiten du erfasst und wann du die Einnahme festgehalten hast. So kannst du deinen Alltag anhand deiner Aufzeichnungen betrachten – auch wenn du dich an deine Mahlzeit am Dienstag längst nicht mehr erinnerst.
Das erwartet dich in der App.
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Eine wissenschaftlich fundierte Datengrundlage.
Damit du deine Ernährung im Blick behalten kannst, braucht es eine fundierte Datengrundlage. Deshalb basiert ein Teil des Lebensmittel-Grundbestands der suvilo App auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) des Max Rubner-Instituts.
Die deutsche Nährstoffdatenbank wird in Forschung und Ernährungsberatung eingesetzt. Ihre Daten werden anhand wissenschaftlicher Qualitätskriterien bewertet und nach international anerkannten Standards aufbereitet. Das schafft eine starke Grundlage für die Nährwertangaben vieler alltäglicher Lebensmittel.
suvilo ergänzt diese Grundlage um weitere Lebensmitteleinträge. Teile der übernommenen BLS-Daten haben wir angepasst und inhaltlich erweitert. Diese Änderungen stammen von suvilo; sie sind keine Bearbeitungen des Max Rubner-Instituts.
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0.
BLS-Quelle · Lizenz: CC BY 4.0
Findest du ein Produkt nicht in unserem hinterlegten Lebensmittelbestand, kann die suvilo App ergänzend Angaben aus Open Food Facts online abrufen. Diese gemeinschaftlich gepflegten Produktdaten können unvollständig oder veraltet sein. Vergleiche die Angaben deshalb bei Bedarf mit der Verpackung. In der Website-Demo ist diese Online-Abfrage deaktiviert.
Buddy folgt
Entdecke das gemeinsame Angebot.
Die Einnahmeerinnerung ist der Anfang. Ernährung, Bewegung und gemeinsame Aktivitäten geben dir weitere Möglichkeiten, deinen Tag zu gestalten. Schau dir das Angebot an und finde heraus, wie suvilo und die suvilo App für dich zusammenpassen.
Entdecke die App im gemeinsamen Angebot.
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